Je tenen zeggen alles over jezelf

tips gelukkig mindful bewust leven vanuit hart bliss In Azië en Engeland wordt het al met veel enthousiasme ontvangen en zelfs gebruikt door psychologen en in het onderwijs: tenenlezen. Aan je tenen kun je namelijk jouw hele karakter aflezen inclusief kwaliteiten, valkuilen en de manier waarop jij met emoties omgaat. Ik interviewde tenenlezeres Helmy van Walsem over de methode en natuurlijk trok ik ook mijn schoenen en sokken uit voor een analyse. Ik kan je vertellen: ze zei alleen maar rake dingen! Waar een psycholoog urenlange praatsessies voor nodig heeft, kan een tenenlezer in 1 oogopslag zien. Confronterend, maar heel handig.  Lees verder

Op blote voeten lopen

Perfect om te aarden

tips gelukkig mindful bewust leven vanuit hart bliss“Au! Au! Au!” Snel ren ik over de kiezelsteentjes die zich een weg banen onder mijn voeten. Even later spelen mijn tenen met weldadig fijn zand dat mijn voeten haast lijkt te kussen. Maar aj, de volgende uitdaging komt er alweer aan: over een prachtig meer vol kikkers en waterriet moet ik op blote voeten op smalle wiebelende houten paaltjes naar de overkant zien te komen.  Lees verder