De kracht van positieve lijstjes

kracht positief denken tips minder stress verminderen Soms kan het me ineens enorm frustreren. Hoe doen andere mensen het toch allemaal? Hun huis schoonhouden, tuin in orde, werk afronden, sociale contacten bijhouden, nagels gelakt, overzicht in hun financiën, en dan ook nog sporten en allerlei coole projecten opzetten. Gisteravond had ik ook zo’n moment. Ik wil zoveel en voor mijn gevoel lukt er maar zo weinig.  Lees verder

De Bliss van… Leo Bormans

Leo bormans, world book of love, happiness, tips geluk (NIEUWE SERIE!) Leo Bormans, ambassadeur van geluk, schreef de internationale bestseller The World book of Happiness. Dit boek is in vele talen vertaald, waaronder het Chinees, Koreaans en Sloveens. Zijn nieuwste boek is The World Book of Love. Hierin vertellen 100 professoren uit 50 landen wat we wéten over de liefde. Maar waar wordt de Belgische Leo Bormans zelf gelukkig van? “Het begin is verwarrend maar dan ontspringt er uit het gekwetter een betoverend duet…” Lees verder

Mijn 100-dagen-geluksplan: werkt het?

persoonlijke groei en ontwikkeling, Inmiddels zit ik bijna op de helft van mijn 100-dagen-geluksplan. Vijftig dagen lang heb ik mijn geluksmomenten nauwkeurig bijgehouden en dagelijks gedeeld op Facebook. De hoogste tijd voor een tussentijdse balans. Werkt dat nou, dat bijhouden van geluksmomenten? Groeit je geluk daadwerkelijk als je er aandacht aan besteedt? Ik kan je verklappen… het resultaat is verbluffend!  Lees verder

Wat je van je ouders leren kunt

gelukkig en mindful bewust leven tips In een eerdere blog verwees ik al naar het boek uit de jaren negentig: De Celestijnse Belofte. Afgelopen week heb ik hem in een razend tempo uitgelezen. Heb je hem nog nooit gelezen? Zeker een aanrader! Het is een spannende avonturenroman boordevol spirituele inzichten en nog steeds zeer actueel. Een van de dingen die je van het boek kunt leren is jouw levenstaak. Waarvoor ben jij hier op aarde? Daar kom je achter door naar jouw ouders te kijken. Het is een simpele oefening die een nieuw licht op jouw leven laat schijnen.  Lees verder

De Fuck it methode

Tips gelukkig en bewust leven, spiritualiteit, psychologieKen je dat gevoel dat er aan allerlei kanten aan je getrokken wordt? Je hebt deadlines te halen. Je moet je ouders nog bellen. Er staan vrienden op je voicemail. De administratie ligt op je te wachten. En mensen verwachten dat je naar feestjes komt waar je he-le-maal geen zin in hebt. Een vriendin leerde me daar enkele jaren geleden de perfecte oplossing voor. Het enige wat je hoeft te zeggen is: het is mijn fucking leven! Lees verder

De 3 grote boosdoeners in ons leven…

Daantje

“Dit is je droom. Je zit er middenin!,” zei ik vorige week tegen een vriendin die net haar eerste twee freelance klussen had binnengesleept. Ze keek even bedenkelijk, toen verscheen er een glimlach rondom haar mond  en bijna verbaasd concludeerde ze: “Ja… inderdaad.” Ook ik heb vaak niet door dat ik in mijn eigen gecreëerde droomleven rondloop.  Ik heb een eigen huis, als freelancer kan ik mijn dagen zelf indelen, ik heb lieve vrienden en een knuffelige kat. Allemaal dingen waar ik van droomde en hard voor gewerkt heb.  Jammer eigenlijk dat ik daar niet vaker bij stilsta. Maar gelukkig kan dat ook anders!  Lees verder