Hoera! Stress is wél goed voor je!

Floreren in plaats van instorten: zo doe je dat

mindfulness tips, gelukkig leven, bewust leven, bliss, lichter leven, stress, burn-outStress. Het lijkt soms wel of half Nederland er onder bezwijkt en de andere helft bang is om kopje onder te gaan. Wat niet iedereen weet, is dat stress ook goed en gezond kan zijn. Deze vorm wordt ook wel eustress genoemd. Eu betekent ‘goed’ in het Grieks. Deze vorm van stress geeft energie, hij motiveert, verhoogt jouw concentratie en maakt je creatiever. Uiteindelijk lever je daarmee grootse prestaties af. Hoe ontwikkel je deze eustress en hoe zorg je dat je (de foute) distress omzet in (de fijne) eustress? Lees verder