Bliss-tip: zie jij een uniek moment?

meditaties oefeningen De hele dag zit ik al een beetje te bedenken wat de Bliss-tip voor deze week gaat worden. Niet omdat ik geen idee heb… die zijn er juist teveel. (Maar da’s weer een ander onderwerp waar ik al eens over schreef – keuzestress!) Totdat ik net in de tuin m’n Indiase curry zat te eten en ineens heel blij werd. Ja natuurlijk, dacht ik. De reden dat ik nu zo blij ben, dat is ook gelijk de tip van de week!  Lees verder

Van uitstel komt… blijdschap

mindfulness, bewust, leven,tips,gelukkig,wat is bliss, leven vanuit hart, luisteren naar hart, intuïtie Terwijl ongeveer 60% van de Nederlanders afgelopen jaar al rondliep met een Smartphone, bleef ik liefdevol vasthouden aan mijn oude niet-zo-slimme exemplaar. Als ik ergens naartoe moest fietsen, printte ik van tevoren Google maps-kaartjes uit en fietste daar al slingerend mee rond. Onverwachts mooie fotomomenten kon ik nooit vastleggen en ik miste handige WhatsApp-groepsgesprekken. “Ik heb speciaal voor jou een sms-bundel aangeschaft,” zei een vriendin laatst. Dat was de druppel. Het verlangen naar een telefoon met internet, gps, camera en WhatsApp groeide, groeide en groeide. Tot vandaag. Eindelijk ben ook ik de trotse bezitter van een Smartphone. Aan dit eindeloze uitstelgedrag kleeft wel een mooi voordeel.  Lees verder

Gratis inspirerende films

BLC_Phra_Khru_BahEr zijn van die momenten dat ik geen energie of zin heb om te lezen, te praten of te mediteren. Soms ga ik dan relaxed met een kopje thee op de bank zitten, of m’n kat Daantje stevig knuffelen. Maar er zijn ook momenten dat ik mijn mail of Facebook iets te vaak ga checken… iets waar ik uiteindelijk niet echt vrolijker van word. Ik vind het dan heel fijn om een inspirerende documentaire, serie of Ted-talk te bekijken. Films die me de schoonheid van de wereld laten zien, die me inzichten geven en hernieuwde inspiratie bieden. Ik heb een pagina gemaakt waar ik dit soort mooie docu’s en series bundel. Films die je gratis online kunt bekijken. Wat dacht je bijvoorbeeld van Buddha’s Lost ChildrenSuperwise ME! of Een Dansend hart? Tips? Laat het me weten via lieke@beblissed.nl.

Ps. Ben je op zoek naar meer inspirerende films en vind je het niet erg om daarvoor te betalen? Kijk dan eens op de site van inspiratiefilms. Hier kun je allerlei dvd’s bestellen die te maken hebben met persoonlijke ontwikkeling, persoonlijk leiderschap en bewustwording.

Begin je dag vol energie

ips leven vanuit je hart, mindful leven, gelukkig, bewust, spiritualiteit, psychologie, persoonlijke ontwikkelingVroeg, fris & fruitig mijn bed uit rollen… ik ben er nooit zo’n held in geweest. Het is niet dat ik last heb van een ochtendhumeur, maar ik hou nou eenmaal heel erg van eeh.. nouja.. chillen, slapen, snoozen, of radio luisteren in bed. Gelukkig zijn er allerlei trucjes om de dag boordevol energie te beginnen! 7 energieke tips.  Lees verder

Bliss volgens trendwatcher Lidewij

Bliss, betekenis, leven vanuit je hart, gelukkig, mindful, bewust, tips

Een vriendin had een mooie NRC-bijlage voor me bewaard van twee weken geleden. De zeer succesvolle trendwatcher Lidewij Edelkoort voorspelt daarin dat de economische markt niet meer gaat aantrekken. De groei komt niet meer terug en de resources raken uitgeput. Daarom moet het echt anders. Het nieuwe thema volgens Lidewij? Bliss. Oftewel gelukzaligheid. Altijd interessant om te lezen wat anderen te vertellen hebben over Bliss en hoe je dit gelukzalige gevoel kunt ervaren.  Lees verder