Je bent precies waar je moet zijn

intuitie ontwikkelen, spiritualiteit ontwikkelen, spiritueel leven, leven vanuit je hart,

‘Ik had gedacht dat ik op dit punt van mijn leven al véél verder zou zijn.’ Ken je dat gevoel? Ik zie het veel om me heen. En ik betrap mezelf er ook regelmatig op.

Vriendinnen die denken dat ze op dit punt van hun leven al lang en breed zouden samenwonen, een gezin zouden hebben, een flinke carrière zouden hebben gemaakt, ergens anders zouden wonen en ga zo maar door.  Lees verder

Ik ga op vakantie en laat achter…

Tips leven vanuit je hart, mindful leven, gelukkig, bewust, spiritualiteit, psychologie, persoonlijke ontwikkelingDe oplettende lezers hadden het vast al door: ik ga op vakantie. Vanaf morgenvroeg ben ik ruim 3 weken te vinden op het prachtige Aziatische eiland Bali. Heerlijk natuurlijk, maar sinds ik geboekt heb, maak ik me ook wat zorgen. Want, hoe moet dat met mijn blog? Vakantie is vakantie, dus ik wil niet gedwongen achter de computer kruipen. Vakantie is immers alles loslaten, toch? Maar 3 weken niks posten… dan verlies ik vast allerlei volgers, dan word ik onvindbaar in Google, dan kan ik daarna weer opnieuw beginnen… Ja, de enige oplossing was: blogs vooruit schrijven en inplannen. Maar dit bleek keer-op-keer niet te lukken. Gebrek aan tijd. Of ik was zo enthousiast dat ik blogs direct online zette. Pfff, dit schoot niet op…. Vakantievriendin M. wist de oplossing:  Lees verder

7 redenen voor de zee (zonder zon)

mindfulness tips, gelukkig leven tips, positief denken, mindful leven tips, leven vanuit je hart tips, inspiratie mind style, spiritueel leven tips, stress tips, burn-out tips  Het blijft me verbazen hoeveel er over het weer geklaagd wordt. Als de zon zich eventjes niet laat zien, is dat voor sommigen al reden om chagrijnig te zijn. Of mensen zijn verslaafd aan het checken van de buienradar. Ik vind het heel mooi wat de Benedictijner monnik David Steindl-Rast zegt in dit filmpje over dankbaarheid: “We denken alleen aan ‘goed’ of ‘slecht’ weer. Maar deze dag –nu- heeft uniek weer, dat nooit meer terugkomt in precies deze vorm. Die formatie van wolken in de lucht zal nooit meer zijn zoals nu. Open je ogen. Kijk.”

Ik was deze week een middag op het strand en ontdekte dat het heel erg fijn is om daar te vertoeven als de zon niet schijnt. Juist nu was het de perfecte plek om helemaal tot rust te komen, om het helende effect van water tot me te nemen. Dit inspireerde mij tot het schrijven van deze blogpost: Zeven redenen waarom je naar het strand zou moeten gaan als de zon niet schijnt:  Lees verder

Aards of spiritueel leven?

hangen tussen twee werelden, aards, spiritueel, tips mindfulness, mindful leven, gelukkig leven, bewust leven Soms heb ik het gevoel dat ik tussen twee werelden inhang. Het aardse leven aan de ene kant vol  lekkere likeurtjes, mooie jurkjes, dipsausjes, en verslavende muziek van Robin Thicke waarbij ik schaamteloos meeblèr: what rhymes with hug me? Aan de andere kant lonkt voortdurend het spirituele leven vol onthouding, mantramuziek, puur en gezond eten en veel meditatie. Zo goed als het kan, probeer ik de twee werelden te verenigen in mij. Maar soms gaat het wringen en overvalt me de twijfel: moet ik niet volop gaan voor het spirituele leven? Het aardse genot achter me laten? Ergens non worden in een klooster?  Lees verder