Steven jij op een burn-out af? (test)

burn-out, test, stress, symptomen

Ben jij moe, cynisch, prikkelbaar, slaap je slecht en heb je eigenlijk nergens meer zin in…? Grote kans dat er een burn-out op de loer ligt. Inmiddels is 1 op de 8 werknemers opgebrand en dit aantal zal in de toekomst alleen maar toenemen. Ook ik heb enkele jaren geleden een flinke burn-out gehad, inclusief paniekaanvallen, angsten en oververmoeidheid. Veel van mijn vriendinnen hikken er ook tegenaan of hebben al een burn-out achter de rug. Het is heel belangrijk om in de gaten te houden of jij tegen een burn-out aanloopt. Zo kun je namelijk op tijd ingrijpen. Gelukkig heb ik een goede test gevonden!:  Lees verder