Tips voor een licht en avontuurlijk leven

licht en avontuurlijk leven recensie Toen ik terugkwam van vakantie, lag er een very arty boek op mijn deurmat. Zo’n boek waar je direct vrolijk van wordt. ‘Less is luxe. Licht en avontuurlijk leven’ heet het en het gaat precies in op dat gevoel dat ik graag vast wilde houden na mijn vakantie. Dat gevoel dat je niks nodig hebt, dat genoeg weer genoeg is en dat je niet in dienst staat van je spullen of werk. Wat je daarvoor terugkrijgt? Tijd, ruimte, verwondering, creativiteit en vooral veel… Levenslust!  Lees verder

Zelf tarotkaarten leggen

Afgelopen week schreef ik een artikel over hoe mooi en inspirerend het is om tarotkaarten voor jezelf te leggen. Gelukkig is het heel simpel om er zelf mee aan de slag te gaan. Een kaartenset heb je al vanaf zo’n 20 euro. Daar heb je jouw leven lang plezier van! (En heel veel inzichten :)) In dit filmpje laat ik je mijn favoriete tarotkaarten en tarotboek zien.

Ik leg sinds een aantal jaren tarotkaarten en heb in de loop der tijd mijn eigen ritueel eromheen gecreëerd. Natuurlijk zijn er heel veel verschillende manieren om ze te leggen, maar hier heb ik in ieder geval nog mijn persoonlijke stappenplan beschreven:  Lees verder

8 levenslessen die je móet weten

frankl victor, zin van het bestaan mindfulness tips, gelukkig leven, bewust leven, bliss, lichter leven, stress, burn-outMensen die de meest extreme omstandigheden hebben meegemaakt, kunnen de meest inspirerende boodschappen over het leven delen. Psychiater Viktor E. Frankl is zo iemand. Hij overleefde diverse concentratiekampen en schreef het boek ‘De zin van het bestaan.’ Dit zijn de 8 belangrijke levenslessen uit zijn boek:  Lees verder

Welk Boeddhistische type ben jij?

jack kornfield, tips leven vanuit je hart, mindful leven, gelukkig, bewust, spiritualiteit, psychologie, persoonlijke ontwikkelingEigenlijk is de hele mensheid onder te verdelen in 3 types. (Ja, en dat zegt iemand die niet van hokjesdenken houdt!). Meditatieleraar Jack Kornfield beschrijft deze als de drie Boeddhistische karakters. Als je jouw type eenmaal weet, wordt het een stuk makkelijker om met jezelf én anderen om te gaan.

Lees verder

Ontdek jezelf met een potlood

meer inzicht door tekenen

In tekenen ben ik nooit zo’n held geweest. Maar vorige week kwam ik erachter dat je door het maken van een simpele, kleine tekening direct tot je diepste verlangens kan komen. Al teken je alleen een zonnetje of zet je een stip op papier.  Lees verder