Oeps… dit was ik afgelopen tijd bijna vergeten

Tips leven vanuit je hart, mindful leven, gelukkig, bewust, spiritualiteit, psychologie, persoonlijke ontwikkeling

Ik ben deze week aan het genieten van een heerlijke vakantieweek. Maar graag wilde ik jullie wel nog even laten weten welk thema mij de afgelopen weken enorm bezighoudt. En dat is… spelen. Spelen is ontzettend belangrijk voor ons. Het maakt je rustiger, vrolijker, minder gestrest, flexibeler én creatiever. Ik heb het de laatste tijd in ieder geval behoorlijk gemist… Lees verder

Voel jij je sparkle nog?

middel tegen stress, middelen

Wat heb jij nodig om lichter te leven? Misschien zou je meer kunnen spelen, lachen, naar muziek luisteren, emotionele blokkades opruimen, je gevoelens delen met anderen, van jezelf houden of de controle eens loslaten? Bij deze enkele adviezen (of soms regelrechte peptalks) uit het leuke boek ‘Voel je Sparkle’ van Michèle Bevoort die mij erg inspireren om lichter te leven:
Lees verder