Ruimte voor jeZelf

Ik lig op de bank met gestrekte benen, de gordijnen wapperen van het klein beetje wind dat er gelukkig staat. Ik kijk uit naar de dagen dat de hitte wat afneemt. Met deze temperatuur krijg ik niet veel voor elkaar en regelmatig voel ik me lamgeslagen.

David en ik zijn – tussen de hitte door – een beetje bezig in huis. We hebben ingevoerd dat we allebei elke dag een kwartier iets schoonmaken. Van die kleine klusjes die anders maar blijven liggen. Glazen voorraadpotten waar een laag stof op staat. De fluitketel die een poetsbeurt nodig heeft. De kalkaanslag in de badkamer.

Alles gaat steeds meer stralen.

Door mijn ziekte van afgelopen twee jaar kreeg ik het niet voor elkaar om dit soort klusjes aan te pakken. En het is een heerlijk gevoel dat het stap voor stap nu gedaan wordt en dat mijn huis weer meer bij mij gaat passen.

Orde aan de buitenkant, zorgt ook voor steeds meer orde aan de binnenkant.

En een kwartier per dag is goed te overzien! We hebben een klein huisje, dus dat scheelt :).

Ook aan de binnenkant ben ik bezig met een grote schoonmaak.

Ik volg EMDR-therapie. Lees verder

Podcast – Word een magneet voor LIEFDE

Een aantal weken geleden ontstond een enorme drang om een podcast te beginnen. Een soort radioshow, waarin ik alles deel wat ik weet over het volgen van je hart, het vinden van innerlijke rust en over het waarmaken van je dromen. Ik bleef het maar uitstellen … en uitstellen … en uitstellen.

Totdat ik een mail kreeg waarin stond:

“Lieke. Ik kan geen partner vinden en ik word er soms een beetje depressief van. Heb jij advies voor mij?”

Jazeker heb ik dat! En ik voelde heel duidelijk dat hier mijn eerste podcast over moest gaan. Dit verhaal wil ik al héél lang met jullie delen namelijk!

Ik heb jarenlang geworsteld in de Liefde. En uiteindelijk heb ik met behulp van de Law of Attraction mijn droompartner gevonden. We zijn nu 4 jaar bij elkaar en nog elke dag dankbaar dat wij elkaar gevonden hebben.

Vaak grap ik ook tegen hem: ik heb jou gemanifesteerd! Zo voelt het echt, haha.
Luister je lekker mee?

Deze aflevering is voor jou als jij:
* single bent en met behulp van jouw intuïtie een fijne partner wilt ontmoeten.
* nieuwsgierig bent hoe David en ik elkaar hebben ontmoet en hoe ik de Law of Attraction daarvoor heb ingezet.
* op zoek bent naar iets ánders in jouw leven (zoals een nieuw huis, nieuwe baan, nieuwe vrienden etc.). De stappen die ik in deze aflevering benoem kun je namelijk ook toepassen op andere gebieden van jouw leven.

Ga er lekker voor zitten met een kopje thee (of koffie) en druk op de play-knop!

Ik ben heel benieuwd wat je van deze aflevering vond. En heb jij andere vragen voor mij die ik kan beantwoorden in mijn podcast? Laat ze me weten. Dat kan hier onder in het reactieveld. Of stuur een mail naar mijn assistent Ragna via: info@beblissed.nl.  Zij maakt dan een mooi overzicht voor mij.

Veel liefs

Lieke

 

 

Wat te doen bij een paniekaanval (stappenplan!)

Jaren geleden kreeg ik de diagnose: gegeneraliseerde angststoornis. Ik had in die tijd heel veel paniekaanvallen. Inmiddels ben ik gelukkig genezen van de angststoornis, maar dat betekent niet dat ik nóóit meer paniekaanvallen heb. Heel soms komt er ineens eentje opzetten. En soms ook op momenten dat ik er geen verwacht. Wat te doen bij een paniekaanval? Ik maakte er een stappenplan van! Bekijk de video hierboven of lees de tekst hieronder. Lees verder

Wacht niet totdat je álles kunt

Hier moest ik zo om lachen vandaag.
Een fragment van Ed Sheeran waarin hij laat zien dat je slechts 4 akkoorden hoeft te kennen op de gitaar. Daarmee kun je (praktisch) álle nummers spelen die je maar wilt.
Vaak denken we dat we jarenlange studie nodig hebben voordat we ‘iets’ kunnen. Maar dat is alleen maar gedacht vanuit perfectionisme!

Natuurlijk word je steeds beter naarmate je langer oefent. Maar na dit fragment heb je echt geen excuses meer (‘ik ben te oud,’ ‘ik heb geen tijd’ etc).