Meer rust in je leven

Stel je hebt een relatie met iemand die jou voortdurend kleineert.

Je partner zegt dingen als: ‘Je bent te dik. Je moet harder je best doen. Waarom heb je dat zo aangepakt? Dat is echt stom.

Ja, je hebt je werk netjes af… maar het huishouden dan? En die vriendinnen die je al zolang niet gebeld hebt? En waarom sport je eigenlijk zo weinig? Wat slecht van je. Stiekem vind ik je waardeloos. Je doet het nooit goed genoeg.’

Je zou niet bij die partner willen blijven, toch?

Je ziet hoe gemeen dat soort uitspraken zijn.

Toch hebben wij deze ‘partner’ allemaal …  Lees verder

Ruimte voor jeZelf

Ik lig op de bank met gestrekte benen, de gordijnen wapperen van het klein beetje wind dat er gelukkig staat. Ik kijk uit naar de dagen dat de hitte wat afneemt. Met deze temperatuur krijg ik niet veel voor elkaar en regelmatig voel ik me lamgeslagen.

David en ik zijn – tussen de hitte door – een beetje bezig in huis. We hebben ingevoerd dat we allebei elke dag een kwartier iets schoonmaken. Van die kleine klusjes die anders maar blijven liggen. Glazen voorraadpotten waar een laag stof op staat. De fluitketel die een poetsbeurt nodig heeft. De kalkaanslag in de badkamer.

Alles gaat steeds meer stralen.

Door mijn ziekte van afgelopen twee jaar kreeg ik het niet voor elkaar om dit soort klusjes aan te pakken. En het is een heerlijk gevoel dat het stap voor stap nu gedaan wordt en dat mijn huis weer meer bij mij gaat passen.

Orde aan de buitenkant, zorgt ook voor steeds meer orde aan de binnenkant.

En een kwartier per dag is goed te overzien! We hebben een klein huisje, dus dat scheelt :).

Ook aan de binnenkant ben ik bezig met een grote schoonmaak.

Ik volg EMDR-therapie. Lees verder

De geheime krachten van jouw intuïtie

intuïtie ontwikkelen

Soms denken we: mijn intuïtie heeft mij in de steek gelaten. Maar meestal is het andersom. Jij hebt jouw intuïtie in de steek gelaten. Maar hoe meer je oefent, hoe duidelijker jouw innerlijke stem gaat worden… En dan ontdek je ook de verborgen krachten van jouw intuïtie. Ik maakte mezelf bijvoorbeeld beter door mijn intuïtie. Ik vond mijn grote liefde. En nog veel meer. Lees maar mee.  Lees verder

9x waarom het heerlijk is om te leven vanuit je hart

leven vanuit je hart

In de laatste jaren ben ik steeds meer vanuit mijn hart gaan leven. Het is een proces. Niet iets dat je van de ene op de andere dag drastisch kan veranderen. Ok, sommige mensen gooien het roer om, zeggen hun baan op en gaan bijvoorbeeld in het buitenland werken. Maar ze nemen hun oude patronen genadeloos met zich mee. Ze blijven bijvoorbeeld keihard doorwerken, omdat dat nu eenmaal in hun systeem zit.  Lees verder