Mindful Monday – weet wat je eet

mindfulness oefeningen, meditatie oefeningen

Het is weer tijd voor Mindful Monday. Vandaag leggen we de focus op ons eten. Vaak weten we niet meer precies wat we in ons lichaam stoppen. We staan niet meer stil bij de oorsprong van ons voedsel, maar we nemen het voor lief dat het in plastic verpakkingen in de supermarkt op ons ligt te wachten. Lees verder