Burn-out genezen? Schrijf je in voor deze gratis videoserie

burn out genezen, herstel van burnout

Wil jij genezen van jouw burn out? In de laatste jaren heb ik als balance-coach mijn cursisten geholpen bij het herstellen van hun burn-out. Hierdoor heb ik ook gezien wat er nog vaak misgaat tijdens de behandeling van burn-out. Ik zie wat coaches, huisartsen en psychologen helaas nog verkeerd doen. Burn-outs duren hierdoor vaak langer dan noodzakelijk. Zonde! Het is mijn missie om de waarheid over burn-out te delen.  Lees verder

Wat te doen bij burn-out? Doe dit dagelijks

Wat te doen bij een burn-out? Natuurlijk zijn er verschillende dingen om in de gaten te houden als je een burn-out hebt. Zoals: slaap je voldoende? Pieker je teveel? Of ben je te perfectionistisch? Maar één ding is sowieso heel belangrijk om dagelijks in de gaten te houden bij een burn-out.

Lees verder