Wat te doen bij burn-out? Doe dit dagelijks

Wat te doen bij een burn-out? Natuurlijk zijn er verschillende dingen om in de gaten te houden als je een burn-out hebt. Zoals: slaap je voldoende? Pieker je teveel? Of ben je te perfectionistisch? Maar één ding is sowieso heel belangrijk om dagelijks in de gaten te houden bij een burn-out.

Bekijk daarvoor de video hieronder. (Of als je liever leest – de tekst staat ook onder de video. Klik daarvoor op het lees verder-icoontje).

 

Lees verder