Gelukkiger leven? Leef met intentie

 

In het begin van het jaar pakte ik een mooi vel briefpapier en schreef daar 12 zinnen op. Het werden mijn affirmaties voor 2017. Op het lijstje stonden zinnen als: ik voel me gezond, fit en krachtig. Ik neem mijn levensruimte in. En ik volg mijn plezier. Ik keek er elke ochtend op en sprak de zinnen hardop of fluisterend uit. Maar toen werd ik steeds zieker en zieker en zieker.

En ineens had ik er geen zin meer in. Het velletje briefpapier eindigde ergens achterin de kast.

Elke ochtend hardop zeggen dat ik me gezond, fit en krachtig voel…? Pfff, dat klonk ineens hypocriet.

Ik was doodziek! Ik voelde me allesbehalve krachtig en fit.

Bij een grote opruimactie kwam ik de affirmaties vorige week weer tegen. En de drang ontstond om ze weer actief te gaan gebruiken.

Dus sinds deze week strijk ik dagelijks neer voor het altaartje op mijn slaapkamer.

Zodra ik uit bed kom, ga ik op mijn meditatiekussen zitten, sla een doek om zodat ik lekker warm blijf, steek wat kaarsen aan en bekijk de zinnen stuk voor stuk.

Vaak herhaal ik de affirmaties enkele keren, zodat ze goed tot me doordringen.

En ineens voel ik weer heel duidelijk waarom ik dit lijstje ooit gemaakt heb…

Wat gebeurt er namelijk?

Zodra ik in de ochtend tegen mezelf zeg dat ik me gezond, fit en krachtig voel, dan ga ik daar ook naar hándelen.

Ineens maak ik hele kleine, nieuwe keuzes voor mezelf, zodat ik op weg ga om mezelf steeds fitter te voelen.

Afgelopen week ging ik bijvoorbeeld elke ochtend even naar buiten voor een wandeling.

En ook ’s avonds ga ik nog een blokje om, zodat ik de laatste zonnestralen mee kan pakken.

Voorheen deed ik dat niet zo snel. Dan nam mijn luiheid sneller de overhand.

En toen ik vandaag naar een fijne werkplek fietste (zie foto :)), besloot ik om eerst nog een stukje extra te fietsen.

Het waren misschien slechts 10 minuten extra.

Maar toch.

Kleine stapjes.

En al die kleine stapjes bij elkaar, zorgen ervoor dat ik me uiteindelijk steeds fitter zal voelen.

Affirmaties zijn dus niet zomaar zinnen die je een keertje opzegt, terwijl je in dezelfde valkuilen blijft trappen. De zinnen zetten iets in werking in jou. Ze werken als een richtingaanwijzer.

Je geeft concreet koers aan je eigen leven.

En zo creëer je dus steeds meer het leven dat precies bij jou past.

Het leven waar jij gelukkig van wordt.

 

Ook koers geven aan jouw leven?

Wil je ook meer richting geven aan jouw leven? Maar loop je vast omat je niet goed weet waar je naartoe wilt? Of hóe je dat dan doet? In Follow your Bliss krijg je concrete tips en inspiratie om een leven te leiden waar jij blij van wordt.

Zo word je niet langer meegesleurd door de dagelijkse sleur, maar zit je zélf aan het stuur.

Het stuur van jouw unieke leven.

En omdat Be Blissed deze maand 5 jaar bestaat, krijg je tijdelijk een korting van € 50. Lekker dan! De korting is geldig t/m donderdag 25 mei 2017.

Vul daarvoor bij de bestelling de kortingscode BLISS in.

Klik hier voor meer informatie over de training.

 

 

 

Meer inspiratie:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.