Voor jezelf kiezen? Neem je eigen Happy Day!

voor jezelf kiezen

Zo zag mijn eettafel er gister uit. Bezaaid met verf, kwasten, mijn artjournal. En natuurlijk met kopjes thee. Sinds kort vier ik op woensdag mijn Happy Day. Een vrije dag die ik helemaal kan invullen zoals ik dat wil. Ontbijten deed ik gister op bed, met een boekje erbij. ‘s middags stond ik uren in de keuken om suikervrije (overheerlijke!) snickers te maken. En tussendoor luisterde ik wat naar de radio.  Lees verder

Hoe vul jij jezelf (weer) op?

zelfliefde tips

Op Instagram volg ik Janne Robinson. Een stoere, surfende vrouw die genadeloos eerlijk is over haar eigen strubbelingen. Ze maakt gedichten over liefde en sex (of over het gebrek daaraan). En ze begeleidt andere vrouwen om volkomen hun eigen weg te gaan. Afgelopen week stelde ze een superbelangrijke vraag aan haar volgers:  Lees verder

Gelukkiger leven? Leef met intentie

 

In het begin van het jaar pakte ik een mooi vel briefpapier en schreef daar 12 zinnen op. Het werden mijn affirmaties voor 2017. Op het lijstje stonden zinnen als: ik voel me gezond, fit en krachtig. Ik neem mijn levensruimte in. En ik volg mijn plezier. Ik keek er elke ochtend op en sprak de zinnen hardop of fluisterend uit. Maar toen werd ik steeds zieker en zieker en zieker. Lees verder

9x waarom het heerlijk is om te leven vanuit je hart

leven vanuit je hart

In de laatste jaren ben ik steeds meer vanuit mijn hart gaan leven. Het is een proces. Niet iets dat je van de ene op de andere dag drastisch kan veranderen. Ok, sommige mensen gooien het roer om, zeggen hun baan op en gaan bijvoorbeeld in het buitenland werken. Maar ze nemen hun oude patronen genadeloos met zich mee. Ze blijven bijvoorbeeld keihard doorwerken, omdat dat nu eenmaal in hun systeem zit.  Lees verder

Zo creëer je meer magie in jouw leven

zin in leven krijgen, tips, levenslust

Oh, ik geniet zó van het geven van mijn nieuwste e-course!

In de ochtend kan ik bijna niet wachten om de reacties te lezen van mijn cursisten.

Hun enthousiasme is aanstekelijk en zorgt ervoor dat ik nog meer wil delen van de materie waar ik de afgelopen jaren zo diep ben ingedoken.

Oefeningen die ervoor zorgen dat je meer energie krijgt, meer levenslust, méér zin in het leven.  Lees verder