Luisteren naar je intuïtie? Doe dit dagelijks

luisteren naar intuïtie

Je leven wordt een stuk simpeler als je gaat luisteren naar jouw intuïtie. Je maakt namelijk sneller keuzes, omdat je intuïtief aanvoelt wat bij jou past. En ook krijg je meer vertrouwen in jouw leven, omdat je voelt dat je op de juiste weg zit. Maar hoe kom je nu makkelijk in contact met die bron van wijsheid? Deze twee dingen doe ik elke dag.  Lees verder

Kijk uit voor deze zinnen

Hoe vaak neem jij jezelf iets voor en doe je het uiteindelijk toch niet?

Misschien omdat het teveel tijd kost, of teveel moeite. Of omdat je vindt dat het niet echt nodig is.

Extra gezond eten bijvoorbeeld. Bewegen. Mediteren. In de ochtend enkele yoga-oefeningen doen.

Stuk voor stuk wijze activiteiten.

Maar als je nergens last van hebt en als je lijf het allemaal wel aankan, dan zakt de motivatie ook weer snel. Lees verder

Maak jouw innerlijke licht nóg groter

kiezen voor liefde, liefde blijven voelen, liefde voor jezelf

Een aantal jaar geleden ben ik gestopt met alcohol drinken. Heel af en toe drink ik nog wel een glaasje, maar ik kan er inmiddels nauwelijks meer tegen. Ik word snel duizelig en heel erg moe. De reden dat ik in eerste instantie was gestopt, is omdat ik er ‘bij’ wil blijven. Als ik alcohol drink – al is het maar een glaasje – dan voel ik direct dat ik mezelf verdoof. Ik sta dan minder goed open voor de spirituele boodschappen die door mij heen willen stromen. Ik vind het wel jammer dat het zo werkt. Want een goed glas rode wijn bij een pasta – heerlijk.

Maar soms gaat het in het leven om keuzes maken.

Welk pad wil jij bewandelen?  Lees verder

Throwback Thursday – Mijn favoriete boek

inspiratie quotes, inspirerende quotes over het leven, big magic elizabeth gilbert blog

376 blogs heb ik inmiddels al geschreven voor Be Blissed. (!)

En de ideeën in mijn hoofd stromen maar door.

Daar lijkt geen einde aan te komen.

Maar soms is een pas op de plaats wel even goed. Terugkijken op alles wat je al volbracht hebt in je leven. 

Om weer de juiste focus aan te kunnen brengen. Wat neem je mee de toekomst in? Wat laat je achter je?

Twee jaar geleden schreef ik over een van mijn favoriete boeken. De kennis en wijsheid die ik heb opgedaan uit dit boek, neem ik in ieder geval graag mee de komende jaren.

In de praktijk blijft het steeds weer zoeken. Hoe kan ik de wijsheid uit dit boek allemaal zo goed mogelijk toepassen? Dat is een dagelijks proces.

Maar het boek geeft mij vertrouwen. Een positieve kijk op het leven. Een steun in de rug.

Lees hier over welk boek ik het heb.

Veel liefs,

Lieke

 

Ps. Wil jij dagelijks een portie vertrouwen en inspiratie krijgen? Op Instagram en Facebook deel ik iedere werkdag mijn affirmatie van de dag.

Vandaag was het deze:

Affirmatie van de dag

affirmatie van de dag Als je hoofd overuren draait, zorg er dan voor dat je heel bewust momenten inbouwt van rust, plezier en ontspanning. Een mooi boek, een leuke serie, een fijne wandeling… Deze momenten heb je hard nodig zodat jouw batterij opgeladen blijft. Als je deze momenten niet neemt, dan loop je helemaal leeg en ben je nog verder van huis. Dus wat ga jij doen vandaag waarmee jij volledig kunt ontspannen?

 

 

 

 

 

 

 

 

Mindful met Hoop Dance (uit je hoofd, in de hoepel)

creatieve mindfulness oefeningen

Het stond al erg lang op mijn verlanglijstje en onlangs heb ik dan eindelijk een workshop gevolgd in… Hoop Dance. Dat is dus hoelahoepen, maar dan in een modern jasje gegoten waardoor de hoepel rondom je hele lichaam zwiert en zwaait. Van je enkels tot aan je nek. En je kunt er zelfs nog allerlei acrobatische bewegingen aan toevoegen.

Als het lukt tenminste… haha. Voor mij was het de eerste keer. Lees verder