Mijn Happy Moments & zomerstop

Collage happy moments

Ik kreeg laatst de vraag of ik weer eens mijn Happy Moments wilde delen. ‘Want daar word ik zelf ook weer gelukkig van,’ zei de lezer.

Het creëren van je eigen geluksmomenten is zo goed om te doen. Want als je niet uitkijkt word je volledig opgeslokt door allerlei dingen die nog  ‘moeten’. Of je hoofd loopt over van de zorgen. Terwijl het juist zo belangrijk is dat jij jezelf dagelijks blijft voeden. Al is het met een korte wandeling…

Daarom een bonte verzameling van mijn Happy Moments van de afgelopen tijd. (Inclusief een héle leuke creatieve zomertip).

Kijk je mee?  Lees verder

Affirmatie van de dag – kies voor jezelf

Herinner jezelf eraan dat jouw eigen gezondheid altijd voorop staat. Zeker als je iemand bent die geneigd is om steeds te blijven geven, geven, geven (alsmaar te blijven werken bijv). Je kunt niet steeds op full speed doorgaan. Dus trap ook weer tijdig op de rem. Het is een balans die je steeds weer te onderzoeken hebt... Waar sta ik vandaag? Hoe gaat het vandaag met me? Wat heb ik nodig? #balans #findyourbalance #affirmatie #affirmation #healing #spiritueel #bloggernederland #bloggernl #mindstyle

Herinner jezelf eraan dat jouw eigen gezondheid altijd voorop staat. Zeker als je iemand bent die geneigd is om steeds te blijven geven, geven, geven (alsmaar te blijven werken bijv). Je kunt niet steeds op full speed doorgaan. Dus trap ook weer tijdig op de rem. Het is een balans die je steeds weer te onderzoeken hebt… Waar sta ik vandaag? Hoe gaat het vandaag met me? Wat heb ik nodig?

(Volg me op Facebook of Instagram als je iedere werkdag de affirmatie van de dag wilt lezen).

 

Affirmatie van de dag – krachtig

Schuilt er ergens nog een klein konijntje in jou? Een deel van jou dat zich klein maakt, dat niet gezien wilt worden, dat niet groots en krachtig durft te zijn? Nu is het moment om dat deel van jou te transformeren. Jij hebt recht op geluk, op liefde, op overvloed. Laat maar zien dat je daar volledig voor wilt gaan. Voel vandaag hoe je stevig met beide voeten op de grond staat, geaard. Voel je ogen stralen van levenslust. Je hart kloppen van opwinding. Er komt allerlei moois jouw richting op, dus open je armen maar vast om het te ontvangen. Open je armen en dans, lach, zing en bid. Open your wings and fly.... #affirmation #affirmatie #healing #followyourbliss #dreamscometrue #liefde #spiritualiteit #blogger #mindstyle

Schuilt er ergens nog een klein konijntje in jou? Een deel van jou dat zich klein maakt, dat niet gezien wilt worden, dat niet groots en krachtig durft te zijn? Nu is het moment om dat deel van jou te transformeren. Jij hebt recht op geluk, op liefde, op overvloed. Laat maar zien dat je daar volledig voor wilt gaan. Voel vandaag hoe je stevig met beide voeten op de grond staat, geaard. Voel je ogen stralen van levenslust. Je hart kloppen van opwinding. Er komt allerlei moois jouw richting op, dus open je armen maar vast om het te ontvangen. Open je armen en dans, lach, zing en bid. Open your wings and fly….

#affirmation #affirmatie #healing #followyourbliss #dreamscometrue #liefde #spiritualiteit #blogger #mindstyle

Affirmatie van de dag

Soms kun je maar blijven piekeren over allerlei keuzes. En je komt er maar niet uit. Je hart zal je het juiste antwoord geven. Misschien niet vandaag of morgen. Maar wel wanneer jij daar klaar voor bent. Dus relax en let go. En vertrouw erop dat de juiste antwoorden als vanzelf tot je komen. En als dat gebeurt, dan voel je vanzelf dat dat de juiste weg voor jou is om te nemen. #trustyourself #trustyourheart #trustyourjourney #affirmatie #mindstyle #keuzesmaken #keuzestress

Soms kun je maar blijven piekeren over allerlei keuzes. En je komt er maar niet uit. Je hart zal je het juiste antwoord geven. Misschien niet vandaag of morgen. Maar wel wanneer jij daar klaar voor bent. Dus relax en let go. En vertrouw erop dat de juiste antwoorden als vanzelf tot je komen. En als dat gebeurt, dan voel je vanzelf dat dat de juiste weg voor jou is om te nemen.

#trustyourself #trustyourheart #trustyourjourney #affirmatie #mindstyle #keuzesmaken #keuzestress

Affirmatie van de dag

%%Affirmatie van de dag%%Lopen dingen niet zoals jij ze vooraf gepland had in je hoofd? We zijn snel geneigd om dit te zien als iets slechts, iets vervelends. Maar wat als deze gebeurtenis er juist is om jou te ondersteunen? Misschien helpt het je om spiritueel te groeien, of om creatief na te denken. Denk niet te snel dat dingen in je leven misgaan. Maar vertrouw het proces, vertrouw erop dat alles in allignment is. Stel jezelf de vraag: wat als deze gebeurtenis er vandaag is voor mij? #affirmatie #trusttheprocess #divineguidance #vertrouwen #volgjehart #affirmation #intuitie

Lopen dingen niet zoals jij ze vooraf gepland had in je hoofd? We zijn snel geneigd om dit te zien als iets slechts, iets vervelends. Maar wat als deze gebeurtenis er juist is om jou te ondersteunen? Misschien helpt het je om spiritueel te groeien, of om creatief na te denken. Denk niet te snel dat dingen in je leven misgaan. Maar vertrouw het proces, vertrouw erop dat alles in allignment is. Stel jezelf de vraag: wat als deze gebeurtenis er vandaag is voor mij?

Dagelijks je hart volgen


AfbeeldingDagelijks je hart blijven volgen terwijl je leven doorraast.

Dagelijks vrede, vreugde en vertrouwen blijven voelen, ook al sta je op een kruispunt in je leven.

Dagelijks de dingen blijven doen die jou écht blij maken.

Is dat niet waar het allemaal om draait?

Om de vrede, vreugde en liefde in jezelf te blijven voelen?

In mijn laatste blogs heb ik veel gedeeld over wat er gaande is in mijn leven. Hiermee laat ik zien dat het leven niet zomaar als een rustig riviertje doorkabbelt zodra jij jouw hart gaat volgen. Nee, je staat met beide benen middenin het leven.

En daarbij komt vanalles kijken. Iedereen krijgt te maken met verdriet, verlies, moeilijke momenten en onzekerheden. That’s life. 

Maar de grote vraag is hoe je daarmee omgaat.

Kun jij ondanks alles tóch jouw innerlijke vreugde blijven voelen? Durf jij toch – steeds weer-  jouw dromen achterna te gaan? Kun je de tekens blijven zien die het universum jou geeft? Kun jij steeds weer naar binnen keren om diep in jouw hart te kijken?

De laatste jaren heb ik daar diverse methodes voor ontwikkeld. Methodes die ik zelf ook dagelijks inzet om de juiste keuzes te maken. Schrijfoefeningen, visualisaties, meditaties. Oefeningen die ik allemaal heel graag deel met jou. Zodat we samen verder kunnen groeien.

Het zijn niet zomaar wat trucjes, die je af en toe kunt toepassen. Nee, vanuit je hart leven gaat erom dat je dagelijks bewust de keuze maakt om jouw vrijheid te volgen.

Bijvoorbeeld door dagelijks een moment te nemen waarop jij doet wat jou blij maakt.

Momenten die ik de afgelopen weken bijvoorbeeld heb genomen:

 

Afbeelding 2Koffietentjes-plezier 

Oh oh, als er één ding is waar ik heel blij van word… Dan is het toch wel zitten mijmeren en schrijven in een koffietentje. Om me heen kijken naar de andere mensen. Naar buiten staren. Luisteren naar de koffiemachine. Een van mijn favoriete plekken is Daen’s in Utrecht. Op de muren daar hangen wisselende collages waarbij ik telkens mijn ogen uitkijk. Zo inspirerend! Al zit ik er 30 minuten, daarop kan ik de hele dag weer vooruit.

 

Afbeelding 5

Nature is calling you 

Hoeveel dingen er ook staan op mijn to-do-lijst, ik probeer wel om iedere dag even naar buiten te gaan. Een wandeling, een fietstocht. Als ik maar de tijd neem om even goed om me heen te kijken. En dat levert vaak de mooiste plaatjes op, zoals deze hiernaast.

 

Afbeelding 4God is in the details 

Nieuwe plekjes ontdekken. Ook zoiets. Hoevaak neem je daar de tijd voor? Dit leuke deurtje zag ik onlangs op een van mijn fietstochten. Ja. Daar word ik blij van!

 

 

 

 

foto 2

Nieuwe dingen ontdekken 

Dit was echt een heel leuk uitje! Naar de veiling. Lekker rondstruinen door spullen, vol spanning toekijken hoe mensen tegen elkaar opbieden. En je kunt zelfs al spullen kopen vanaf € 15. Soort kringloopwinkel met een vleugje spanning eromheen. Niks gescoord, maar zeker voor herhaling vatbaar! Ik kwam een heel mooi vogelboek tegen waar de aantekeningen van de vorige eigenaar nog inzaten. Heel schattig. Hij had precies opgeschreven waar en wanneer hij bepaalde vogels had gezien.’Ik zat op een bankje bij de berk aan de rand van de vijver.’  

 

foto 3

Artjournaling 

Mijn artjournal is een grote bron van inspiratie voor me. Lekker knippen en scheuren uit oude tijdschriften en op die manier nieuwe collages zien ontstaan.

Collages maken is een goede manier om even uit je hoofd te komen. Je let op je lichaam terwijl je door tijdschriften bladert. Wat raakt je? Die plaatjes scheur je uit. En daar zitten vervolgens weer allerlei verborgen aanwijzingen in…

 

Afbeelding 6

Je dromen blijven volgen… 

En dit is misschien wel de belangrijkste. Ondanks alles, tóch tijd nemen voor mijn droom. Het publiceren van mijn eigen boek. Ik schrijf vrijwel iedere dag een hoofdstuk. Omdat ik weet dat ik daar blij van word. Zo blijf ik trouw aan mezelf en aan mijn dromen. Ondanks alles wat er zich afspeelt. Want de waarheid is: er is altijd wel iets. Er is altijd een excuus om je dromen níet te volgen. Maar als je er nu niet aan begint… Wanneer dan wel?

 

Wil jij ook trouw blijven aan jezelf, aan je dromen, aan je hart?

Dan nodig ik je van harte uit om mee te doen met Follow your Bliss.

Zodat jij echt jouw diepste verlangens achterna gaat.

De inschrijving voor de online training is nu geopend en op 21 maart gaan we gezamenlijk van start.

In de training deel ik openlijk mijn proces. Met dagboekfragmenten, met blogs, met foto’s uit mijn artjournal, met video’s. Hoe zorg ik ervoor dat ik steeds weer vanuit mijn hart blijf leven?

Daarnaast deel ik meditaties, visualisaties en heel veel intuïtieve schrijfopdrachten. Alles om ervoor te zorgen dat jij terugkomt bij de grootste wijsheid die bestaat.

Je komt terug bij jezelf.

Klik hier voor aanmelding en meer informatie 

Ps. Wil je niks missen en op de hoogte blijven van de laatste nieuwtjes? Schrijf je dan in voor mijn mailinglijst. Dat kan helemaal onderaan deze blogpost in het vakje ‘volgen per mail’.