Mijn Happy Moments & zomerstop

Collage happy moments

Ik kreeg laatst de vraag of ik weer eens mijn Happy Moments wilde delen. ‘Want daar word ik zelf ook weer gelukkig van,’ zei de lezer.

Het creëren van je eigen geluksmomenten is zo goed om te doen. Want als je niet uitkijkt word je volledig opgeslokt door allerlei dingen die nog  ‘moeten’. Of je hoofd loopt over van de zorgen. Terwijl het juist zo belangrijk is dat jij jezelf dagelijks blijft voeden. Al is het met een korte wandeling…

Daarom een bonte verzameling van mijn Happy Moments van de afgelopen tijd. (Inclusief een héle leuke creatieve zomertip).

Kijk je mee?  Lees verder

Lichter leven? Dat begint hier

lichter leven tips

Als ondernemer worstel ik al enige tijd met mijn dagindeling. Het werk gaat namelijk alsmaar door. Ik heb hele to-do lijsten, dus ik heb nooit het gevoel dat ik echt klaar ben met mijn werk. Bovendien krijg ik voortdurend ideeën en inspiratie voor nieuwe blogs, trainingen en boeken. Dus de to-do-lijst wordt er niet bepaald korter op. Dat moest maar eens afgelopen zijn, bedacht ik deze week resoluut. Ik stap over op een nieuw motto: Lees verder

Throwback Thursday – Mijn favoriete boek

inspiratie quotes, inspirerende quotes over het leven, big magic elizabeth gilbert blog

376 blogs heb ik inmiddels al geschreven voor Be Blissed. (!)

En de ideeën in mijn hoofd stromen maar door.

Daar lijkt geen einde aan te komen.

Maar soms is een pas op de plaats wel even goed. Terugkijken op alles wat je al volbracht hebt in je leven. 

Om weer de juiste focus aan te kunnen brengen. Wat neem je mee de toekomst in? Wat laat je achter je?

Twee jaar geleden schreef ik over een van mijn favoriete boeken. De kennis en wijsheid die ik heb opgedaan uit dit boek, neem ik in ieder geval graag mee de komende jaren.

In de praktijk blijft het steeds weer zoeken. Hoe kan ik de wijsheid uit dit boek allemaal zo goed mogelijk toepassen? Dat is een dagelijks proces.

Maar het boek geeft mij vertrouwen. Een positieve kijk op het leven. Een steun in de rug.

Lees hier over welk boek ik het heb.

Veel liefs,

Lieke

 

Ps. Wil jij dagelijks een portie vertrouwen en inspiratie krijgen? Op Instagram en Facebook deel ik iedere werkdag mijn affirmatie van de dag.

Vandaag was het deze:

Affirmatie van de dag

affirmatie van de dag Als je hoofd overuren draait, zorg er dan voor dat je heel bewust momenten inbouwt van rust, plezier en ontspanning. Een mooi boek, een leuke serie, een fijne wandeling… Deze momenten heb je hard nodig zodat jouw batterij opgeladen blijft. Als je deze momenten niet neemt, dan loop je helemaal leeg en ben je nog verder van huis. Dus wat ga jij doen vandaag waarmee jij volledig kunt ontspannen?

 

 

 

 

 

 

 

 

Mindful met Hoop Dance (uit je hoofd, in de hoepel)

creatieve mindfulness oefeningen

Het stond al erg lang op mijn verlanglijstje en onlangs heb ik dan eindelijk een workshop gevolgd in… Hoop Dance. Dat is dus hoelahoepen, maar dan in een modern jasje gegoten waardoor de hoepel rondom je hele lichaam zwiert en zwaait. Van je enkels tot aan je nek. En je kunt er zelfs nog allerlei acrobatische bewegingen aan toevoegen.

Als het lukt tenminste… haha. Voor mij was het de eerste keer. Lees verder

Affirmatie van de dag – kies voor jezelf

Herinner jezelf eraan dat jouw eigen gezondheid altijd voorop staat. Zeker als je iemand bent die geneigd is om steeds te blijven geven, geven, geven (alsmaar te blijven werken bijv). Je kunt niet steeds op full speed doorgaan. Dus trap ook weer tijdig op de rem. Het is een balans die je steeds weer te onderzoeken hebt... Waar sta ik vandaag? Hoe gaat het vandaag met me? Wat heb ik nodig? #balans #findyourbalance #affirmatie #affirmation #healing #spiritueel #bloggernederland #bloggernl #mindstyle

Herinner jezelf eraan dat jouw eigen gezondheid altijd voorop staat. Zeker als je iemand bent die geneigd is om steeds te blijven geven, geven, geven (alsmaar te blijven werken bijv). Je kunt niet steeds op full speed doorgaan. Dus trap ook weer tijdig op de rem. Het is een balans die je steeds weer te onderzoeken hebt… Waar sta ik vandaag? Hoe gaat het vandaag met me? Wat heb ik nodig?

(Volg me op Facebook of Instagram als je iedere werkdag de affirmatie van de dag wilt lezen).

 

Hoe jaloezie ervoor zorgde dat mijn bedrijf ontstond

Gister was het precies 4 jaar geleden dat ik mijn eerste blog plaatste op Be Blissed. Hoera!

Weet je hoe het hele avontuur ooit begon?

Uit jaloezie.

Echt.

Ik was jaloers op een voormalig collega die haar eigen blog had. Ze kon over haar grootste passie schrijven (zelfhulpboeken), zonder dat een hoofdredacteur daar een stokje voor kon steken.

Want daar krijg je als journalist vaak mee te maken. Je kunt allerlei geweldige ideeën hebben, maar als de hoofdredacteur het niet ziet zitten, dan…. tja, heb je gewoon pech. Of je moet kunnen lullen als brugman. Maar dat kan ik niet.

Dus besloot ik mijn collega achterna te gaan en óók mijn eigen blog te starten.

En wow, de eerste maanden was het echt een soort verslaving. Ik kon er bijna niet meer mee ophouden. Die obsessie is gelukig wel iets afgezwakt, waardoor er ook weer ruimte ontstond voor andere zaken.

Maar de liefde voor het bloggen is gelukkig wel gebleven.

Dus hier, 4 jaar later, zit ik alweer mijn 373e blog te schrijven.

Weet je wat het grappige is? Dat je van tevoren soms echt niet kunt bedenken waar iets toe gaat leiden. Ik volgde destijds puur mijn enthousiasme, mijn nieuwsgierigheid. (Mijn jaloezie).

En inmiddels heb ik trainingen ontwikkeld en ben ik bezig met mijn eigen boek. Dat was niet van tevoren al allemaal het plan. Nee, dat ontstond geleidelijk. Stapje voor stapje.

En met héél veel vallen & opstaan.

Soms raak ik mezelf kwijt. Dan focus ik me op allerlei zaken behálve plezier maken. 

Omdat het runnen van een bedrijf nu eenmaal heel erg veel van je vraagt.

Dus makkelijk zou ik deze reis absoluut niet willen noemen.

Wel verrijkend.

Het is een hele grote leerschool.

Ik weet in ieder geval dat ik later geen spijt zal krijgen van de dingen die ik níet heb gedaan. Ik ben trouw gebleven aan mijn hart. 

En of ik nu omval, of weer langzaam opkrabbel… ik dank mezelf.

Ik dank mezelf dat ik door blijf gaan. Hoe moeilijk de stormen ook zijn.

Ik dank mezelf dat ik telkens weer het vertrouwen terug vind.

Ik dank mezelf dat ik er alles aan doe om mijn gaven en talenten in te zetten om de wereld wat lichter te maken.

En ik dank jou dat jij mijn blogs leest.

Of je me nu al jaren volgt, of sinds kort… Door jou kan ik dit werk doen. Door jou weet ik dat dit werk waardevol is. Door jou voel ik me nog krachtiger om door te gaan op deze reis.

Dus dankjewel dat jij erbij bent. Op deze verjaardag van 4 jaar (en 1 dag).

Soms is het best raar dat jij inmiddels zoveel van mij weet, maar ik niet veel (of niks) van jou.

Terwijl ik juist heel nieuwsgierig ben naar jouw wensen, jouw verlangens, jouw frustraties! En daarom heb ik een kleine enquête gemaakt. Zodat ik Be Blissed nog beter kan afstemmen op jou. Klik hier om de vragenlijst in te vullen. Ik zou je heel erg dankbaar zijn! (En het kost maar een paar minuutjes).

Heel veel liefs,

Lieke

 

En nog 2 leuke activiteiten op de agenda!

 

fotoOPEN YOUR HEART – Heb je het gevoel dat je vastzit. Dat het even niet meer lekker stroomt? En wil jij jouw hart weer volop gaan openstellen voor meer liefde, licht & overvloed? Doe dan mee aan de workshop Open your Heart. Meer informatie.  

 

 

Afbeelding 6TIKKER SUMMERSCHOOL – Niet door mij gegeven, maar wél een enorme aanrader als jij bezig bent met je eigen boek – of als je de droom hebt om daar ein-de-lijk aan te beginnen. In de zomer ga jij een week lang schrijven onder begeleiding van een zeer ervaren schrijfcoach. In Nederland. En betaalbaar. Ik zeg: doen! Meer informatie