Burn-out genezen? Schrijf je in voor deze gratis videoserie

burn out genezen, herstel van burnout

Wil jij genezen van jouw burn out? In de laatste jaren heb ik als balance-coach mijn cursisten geholpen bij het herstellen van hun burn-out. Hierdoor heb ik ook gezien wat er nog vaak misgaat tijdens de behandeling van burn-out. Ik zie wat coaches, huisartsen en psychologen helaas nog verkeerd doen. Burn-outs duren hierdoor vaak langer dan noodzakelijk. Zonde! Het is mijn missie om de waarheid over burn-out te delen.  Lees verder

Mindfulness oefening voor meer GENOT

Ken je dat gevoel dat je wel de dagelijkse dingen doet, maar dat je er niet ‘bij bent’ met je hoofd? Vast wel. Het is een van de redenen waarom mindfulness zo populair is geworden. We willen graag meer aanwezig zijn in ons leven. Met al onze zintuigen. Maar makkelijk is dat niet. Daarom deel ik vandaag mijn favoriete  mindfulness oefening die maar 2 minuten duurt.

Lees verder

Duwtjes van het universum

leven met een chronische ziekte, spiritueel verbonden blijven

Mijn blogs schrijf ik in eerste instantie voor… mezelf. Echt! Gelukkig krijg ik ook vaak geweldige reacties van jullie, waar ik héél blij van word. Maar met mijn werk voed ik in eerste instantie mijn eigen hart & ziel. Het schrijven van de blogs zorgde er afgelopen vijf jaar telkens weer voor dat ik naar binnen keer. Dat ik nieuwe inzichten krijg. En dat ik telkens mijn innerlijke vrijheid weer terugvind.  Lees verder

Hoe krijg je meer zelfvertrouwen? (& zomerstop tot 23 aug.)

hoe krijg je meer zelfvertrouwen, meer zelfvertrouwen krijgen, zelfvertrouwen tips, zelfvertrouwen vergroten, gebrek aan zelfvertrouwen

Wil je nieuwe stappen zetten in je leven, maar wacht je nog totdat je meer zelfvertrouwen hebt? Of kijk je naar andere mensen en vraag je jezelf soms af: waar halen zij het lef vandaan?! Vandaag laat ik zien hoe je meer zelfvertrouwen krijgt. Lees verder