Leven vanuit je ziel

leven vanuit je ziel

Vier jaar lang is de slogan van mijn blog: ‘Leven vanuit je hart’ geweest. Dagelijks hield ik me bezig met de verlangens van mijn hart. Ik onderzocht vragen als: hoe leef je vanuit je hart? En hoe ga je om met alle angsten, twijfels en blokkades op jouw weg? De laatste maanden voelde ik de drang om de zin te veranderen.  Lees verder

Spiritueel groeien? Gebruik de BBS-methode

spirituele groei, spiritualiteit ontwikkelen, gelukkig leven tips, gelukkig zijn, gelukkig worden

Spirituele groei – Ik heb allerlei oefeningen om te zorgen dat ik op mijn spirituele pad blijf. Om te zorgen dat ik vanuit mijn hart en ziel blijf leven. Want het is zo makkelijk om terug te vallen op de automatische piloot. Er moet geld verdiend worden, dus gaan we hard werken. De buitenwereld verwacht vanalles van ons, dus gehoorzamen we.

En voordat je het weet, ben jij jezelf weer vergeten. Dan ben je weer vergeten waar je voor leeft. Dan ben je weer vergeten waar jij nou echt plezier van krijgt!

Deze 3 oefeningen zijn perfect als jij het geluk in jouw leven wilt vergroten. En als jij jezelf tegelijkertijd spiritueel wilt ontwikkelen.  Lees verder

Kijk uit voor deze zinnen

Hoe vaak neem jij jezelf iets voor en doe je het uiteindelijk toch niet?

Misschien omdat het teveel tijd kost, of teveel moeite. Of omdat je vindt dat het niet echt nodig is.

Extra gezond eten bijvoorbeeld. Bewegen. Mediteren. In de ochtend enkele yoga-oefeningen doen.

Stuk voor stuk wijze activiteiten.

Maar als je nergens last van hebt en als je lijf het allemaal wel aankan, dan zakt de motivatie ook weer snel. Lees verder

Maak jouw innerlijke licht nóg groter

kiezen voor liefde, liefde blijven voelen, liefde voor jezelf

Een aantal jaar geleden ben ik gestopt met alcohol drinken. Heel af en toe drink ik nog wel een glaasje, maar ik kan er inmiddels nauwelijks meer tegen. Ik word snel duizelig en heel erg moe. De reden dat ik in eerste instantie was gestopt, is omdat ik er ‘bij’ wil blijven. Als ik alcohol drink – al is het maar een glaasje – dan voel ik direct dat ik mezelf verdoof. Ik sta dan minder goed open voor de spirituele boodschappen die door mij heen willen stromen. Ik vind het wel jammer dat het zo werkt. Want een goed glas rode wijn bij een pasta – heerlijk.

Maar soms gaat het in het leven om keuzes maken.

Welk pad wil jij bewandelen?  Lees verder

Meer energie krijgen? 5 tips (o.a. ontmoet je krijsende kind)

je hart volgen, dromen waarmaken, meer energie krijgen, hoe krijg je meer energie tips

Jarenlang heb ik geleefd met vermoeidheid. Ik ging wel naar mijn werk, maar ‘s avonds plofte ik gelijk op de bank. Voor de televisie. Ik had geen idee waar ik blij van werd. Hoe ik energie kon krijgen. Of misschien wist ik het diep van binnen wel, maar had ik er de puf niet voor… Juist door jouw hart te volgen, kan ook jouw energie weer gaan stromen. Vandaag geef ik 5 tips om je weer lekker energiek te voelen.   Lees verder